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O peso lá se vai mantendo. Um dia destes, com mais tempo, publico aqui os prazeres saudáveis que tenho comido e a forma como os faço. As refeições principais são sempre feitas com cabeça no objectivo, mas como sou doido por doces, o lanche tem que ser sempre alguma coisa que me dê a ideia de crime cometido xD e existem tantas receitas para adoçarmos a boca de forma saudável! Até já ;)
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68 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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