Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2017
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99 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1343 kcal
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Líp: 103,52g | Prot: 80,43g | Carbs : 19,73g.
Almoço: Mimosa Nata Cremosa, Condi Gelatina Light, Ovo Cozido, Café Expresso, Cação, Legumes Salteados, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Jantar: H3 Limonada sem Açúcar, Cogumelos, Carne de Vaca Picada, Azeitonas Pretas, Alface de Folha Verde, Ovo Estrelado, Queijo Cheddar. mais...
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3617 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Limpeza - 4 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisabino
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