Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2017
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
744 kcal
|
Líp: 35,94g | Prot: 57,38g | Carbs : 49,58g.
Almoço: Uvas tipo Europeu, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Jantar: Bacon, Natas, Sopa de Legumes sem Batata. mais...
|
|
3178 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luisabino
|