Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1861 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 127,96g | Carbs : 244,09g.
Almoço: Alface, Prozis Pudim de Chocolate , Banana, Calvé Maionese. Jantar: Folar, Sashimi de Salmão, Sushi. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peras, Prozis Manteiga de Amendoim, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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