Receitas de Muffin de Ovo e Queijo

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Tipo de refeição

Palavras-chave

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	Creme de Leite por membro: sfanha03 Uma sobremesa simples, irresistível e rápida de fazer. por dose - Calorias : 152kcal \| Líp: 6,18g \| Carbs : 18,24g \| Prot: 6,19g
	Bolos de Chocolate por membro: mariana_larc Sobremesa com baixo teor de carboidratos com um sabor úmido e rico. por dose - Calorias : 133kcal \| Líp: 11,10g \| Carbs : 4,43g \| Prot: 3,03g
	Sopa de Purê de Legumes por membro: NiCunha Rápido para preparar sopa com baixo teor de carboidratos para esquentar em dias frios. por dose - Calorias : 61kcal \| Líp: 0,48g \| Carbs : 12,56g \| Prot: 4,32g
	Muffins de Limão por membro: catarinarondao Um lanche de baixa caloria que é doce e azedo. por dose - Calorias : 205kcal \| Líp: 4,91g \| Carbs : 35,93g \| Prot: 4,52g
	Iogurte de Frutas por membro: vlth Iogurte natural de baixa caloria com banana e mel. por dose - Calorias : 184kcal \| Líp: 6,20g \| Carbs : 25,92g \| Prot: 6,24g
	Pão de Banana por membro: arbp00 Pão macio e úmido sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 82kcal \| Líp: 1,29g \| Carbs : 13,99g \| Prot: 3,60g
	Bolo de Banana por membro: Raquel Carochinho Pão saboroso e de baixa caloria para o lanche. por dose - Calorias : 184kcal \| Líp: 11,28g \| Carbs : 17,97g \| Prot: 3,75g
	Bolo de Noz por membro: debamm Perfeitamente delicioso com apenas 3 ingredientes. por dose - Calorias : 144kcal \| Líp: 9,68g \| Carbs : 9,98g \| Prot: 3,69g
	Pão de Cenoura por membro: galileia Para quem não passa sem pão e tem problemas com glúten. por dose - Calorias : 93kcal \| Líp: 2,71g \| Carbs : 13,77g \| Prot: 3,57g
	Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate por membro: a.sofia.s.marques Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 4,11g \| Carbs : 17,09g \| Prot: 2,99g
	Bolos de Chocolate por membro: terenciodaniela Saudável e saborosa. por dose - Calorias : 136kcal \| Líp: 4,68g \| Carbs : 19,49g \| Prot: 3,36g
	Croquetes de Espinafre por membro: marieyeey Aperitivo saudável e pobre em gorduras. por dose - Calorias : 320kcal \| Líp: 7,04g \| Carbs : 51,79g \| Prot: 13,46g
	Papas de Aveia por membro: Nox_Driver Deliciosas papas de aveia para se deliciar ao pequeno-almoço ou quando desejar. por dose - Calorias : 574kcal \| Líp: 10,33g \| Carbs : 91,69g \| Prot: 24,46g
	Sopa de Curgete por membro: Lrsc. Prato de baixa caloria para noites frias. por dose - Calorias : 85kcal \| Líp: 4,49g \| Carbs : 9,41g \| Prot: 2,66g
	Barras de Cereais por membro: Raquel Carochinho Um lanche saudável, macio e em borracha. por dose - Calorias : 150kcal \| Líp: 3,56g \| Carbs : 20,80g \| Prot: 2,62g
	Bolas de Energia por membro: ines.o Um café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar para pessoas em ceto. por dose - Calorias : 60kcal \| Líp: 2,44g \| Carbs : 6,94g \| Prot: 1,92g
	Bolas de Energia por membro: marisalucaspires Lanche ou sobremesa leve, saudável e delicioso. por dose - Calorias : 64kcal \| Líp: 3,11g \| Carbs : 6,96g \| Prot: 1,87g
	Bolo de Laranja por membro: carolinalemoscosta É um pão naturalmente doce, perfeito com café. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 6,81g \| Carbs : 20,44g \| Prot: 5,19g
	Mingau de Aveia por membro: ines.marques.mesquita Café da manhã ou lanche básico. por dose - Calorias : 372kcal \| Líp: 9,13g \| Carbs : 55,33g \| Prot: 10,36g
	Panquecas de Proteína por membro: pearibeiro Pequeno-almoço ou lanche saudável. por dose - Calorias : 59kcal \| Líp: 1,30g \| Carbs : 5,34g \| Prot: 6,77g