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Molho Pesto
A maneira mais simples e fácil possível de adicionar um sabor satisfatório a uma salada.
por dose - Calorias : 116kcal | Líp: 12,48g | Carbs : 0,60g | Prot: 0,27g
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Focaccia
Sandwich quente de focaccia.
por dose - Calorias : 490kcal | Líp: 15,12g | Carbs : 61,40g | Prot: 26,02g
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Frango Salteado
Frango salteado com cebola, pimentão vermelho e alhos.
por dose - Calorias : 331kcal | Líp: 13,26g | Carbs : 13,42g | Prot: 38,59g
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Batido Detox Beterraba Redux
Batido só com fruta e vegetais. Beterraba, cenoura e citrinos.
por dose - Calorias : 319kcal | Líp: 1,13g | Carbs : 81,44g | Prot: 4,58g
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Bolacha Laranja
Biscoitos saborosos e ligeiramente crocantes feitos com suco de laranja fresco.
por dose - Calorias : 55kcal | Líp: 0,90g | Carbs : 10,14g | Prot: 1,92g
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Granola
Sem adição de açúcar e de gordura.
por dose - Calorias : 162kcal | Líp: 4,85g | Carbs : 25,30g | Prot: 4,44g
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Bolachas
Delicioso doce assado com textura macia e mastigável.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 6,50g | Carbs : 23,48g | Prot: 1,99g
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Bolo Proteico
Fácil, rápido e delicioso.
por dose - Calorias : 73kcal | Líp: 1,83g | Carbs : 8,56g | Prot: 5,04g
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Barritas Saudáveis
Salgadinhos assados sem colesterol.
por dose - Calorias : 114kcal | Líp: 7,13g | Carbs : 7,86g | Prot: 3,36g
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Granola Caseira Low Carb
Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte.
por dose - Calorias : 225kcal | Líp: 20,92g | Carbs : 5,43g | Prot: 5,89g
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Pizza sem Assar
Um prato rápido e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 349kcal | Líp: 18,82g | Carbs : 20,82g | Prot: 24,42g
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Bolas Energéticas
Lanche rápido e fácil de preparar.
por dose - Calorias : 38kcal | Líp: 1,25g | Carbs : 6,65g | Prot: 0,81g
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Granola Caseira
Granola caseira com frutos secos.
por dose - Calorias : 153kcal | Líp: 6,23g | Carbs : 18,29g | Prot: 4,72g
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Couve-flor com Frango
Mistura de legumes.
por dose - Calorias : 311kcal | Líp: 10,61g | Carbs : 24,66g | Prot: 29,09g
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Granola Caseira
Esta granola faz um lanche ou café da manhã maravilhoso e é muito melhor do que uma loja trazida.
por dose - Calorias : 297kcal | Líp: 6,56g | Carbs : 45,05g | Prot: 7,30g
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Bolo Abóbora Agrião e Hortelã
Simples, doce e saboroso.
por dose - Calorias : 280kcal | Líp: 17,59g | Carbs : 25,66g | Prot: 4,95g
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Pão Keto
Receita low carb e sem açúcar.
por dose - Calorias : 168kcal | Líp: 14,26g | Carbs : 1,25g | Prot: 6,83g
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Mexa Frango Frito com Feijão e Courgette
Um delicioso prato de baixa caloria carregado com nutrientes.
por dose - Calorias : 135kcal | Líp: 4,13g | Carbs : 7,79g | Prot: 17,77g
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Waffle Saudavel
Macio, simples e saboroso.
por dose - Calorias : 71kcal | Líp: 2,87g | Carbs : 6,40g | Prot: 4,46g
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Suco Verde
Facilmente feito no liquidificador, carregado com nutrientes e sabores tão refrescantes.
por dose - Calorias : 126kcal | Líp: 4,94g | Carbs : 21,83g | Prot: 2,52g
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