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Panquecas Ameixa
Uma alternativa vegana às tradicionais panquecas.
por dose - Calorias : 338kcal | Líp: 4,52g | Carbs : 41,14g | Prot: 31,73g
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Pão Trigo Sarraceno
Sem glúten, saudável e saboroso.
por dose - Calorias : 87kcal | Líp: 0,40g | Carbs : 17,74g | Prot: 2,33g
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Legumes Refogados
Prato saudável e rico em nutrientes.
por dose - Calorias : 359kcal | Líp: 27,76g | Carbs : 26,95g | Prot: 5,74g
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Panquecas Cenoura
Um café da manhã farto, fácil e delicioso.
por dose - Calorias : 44kcal | Líp: 1,56g | Carbs : 5,25g | Prot: 2,34g
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Panquecas Verdes
Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.
por dose - Calorias : 336kcal | Líp: 15,04g | Carbs : 30,24g | Prot: 24,34g
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Mostrar Pão
Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
por dose - Calorias : 201kcal | Líp: 15,21g | Carbs : 7,21g | Prot: 9,09g
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Pão Integral
Um pão com baixo teor de açúcar com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 157kcal | Líp: 2,07g | Carbs : 27,53g | Prot: 5,00g
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Pão Integral Caseiro
Pão macio e de baixa caloria ideal para torradas e sanduíches.
por dose - Calorias : 34kcal | Líp: 0,37g | Carbs : 6,24g | Prot: 1,01g
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Carbonara
Refeição satisfatória e rica em proteínas.
por dose - Calorias : 877kcal | Líp: 46,68g | Carbs : 56,06g | Prot: 55,43g
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Brownie
Uma sobremesa sem culpa que fica pronta em menos de uma hora.
por dose - Calorias : 71kcal | Líp: 3,09g | Carbs : 6,57g | Prot: 3,00g
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Frango Agridoce
Cozinha asiática, frango agridoce.
por dose - Calorias : 223kcal | Líp: 7,44g | Carbs : 32,25g | Prot: 16,45g
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Bolo Laranja
Salgadinhos assados com sabor rico.
por dose - Calorias : 285kcal | Líp: 10,77g | Carbs : 43,68g | Prot: 4,20g
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Salada César
Prato com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 7,82g | Carbs : 10,24g | Prot: 39,66g
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Canela Açucar Pipoca
Um lanche saudável e delicioso, ótimo para uma noite de cinema.
por dose - Calorias : 390kcal | Líp: 19,91g | Carbs : 45,53g | Prot: 5,51g
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Pão Árabe
Pão árabe macio, fofo e delicioso que você pode fazer em casa.
por dose - Calorias : 238kcal | Líp: 3,43g | Carbs : 42,21g | Prot: 8,90g
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