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Bolachas de Aveia com Mel
Um lanche fácil, crocante e saudável feito com ingredientes simples.
por dose - Calorias : 102kcal | Líp: 2,40g | Carbs : 15,77g | Prot: 3,44g
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Panquecas de Aveia e Banana
Ideal para pequeno almoço.
por dose - Calorias : 170kcal | Líp: 3,31g | Carbs : 23,22g | Prot: 10,64g
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Panquecas de Aveia e Iogurte
Comece as suas manhãs com estas panquecas leves, fofas e saudáveis.
por dose - Calorias : 101kcal | Líp: 3,92g | Carbs : 8,00g | Prot: 7,21g
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Papas de Aveia com Maçã
Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.
por dose - Calorias : 263kcal | Líp: 6,24g | Carbs : 44,46g | Prot: 8,15g
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Muffins de Banana Aveia Coco
Esses muffins são deliciosos, úmidos e recheados com banana, coco e aveia.
por dose - Calorias : 128kcal | Líp: 5,28g | Carbs : 15,92g | Prot: 4,31g
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Panquecas de Aveia e Côco
Um café da manhã fácil de fazer.
por dose - Calorias : 43kcal | Líp: 1,57g | Carbs : 4,37g | Prot: 2,20g
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Crepes de Aveia e Amêndoa
Esses creps com baixo teor de carboidratos são fáceis de cozinhar e saborosos.
por dose - Calorias : 118kcal | Líp: 5,37g | Carbs : 12,66g | Prot: 4,78g
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Panquecas de Aveia e Sementes
Saboroso café da manhã ou lanche.
por dose - Calorias : 233kcal | Líp: 4,21g | Carbs : 38,67g | Prot: 9,77g
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Panqueca de Aveia e Canela
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
por dose - Calorias : 187kcal | Líp: 10,71g | Carbs : 10,03g | Prot: 9,25g
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Muffins de Aveia com Morangos
Deleite assado macio e úmido, baixo em calorias.
por dose - Calorias : 100kcal | Líp: 2,41g | Carbs : 12,70g | Prot: 6,18g
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Panquecas de Banana e Aveia
Receita rápida e fácil para o café da manhã.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 4,26g | Carbs : 17,47g | Prot: 5,11g
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Panquecas de Aveia e Banana
Pequeno-almoço simples, pobre em gordura e açúcar.
por dose - Calorias : 69kcal | Líp: 1,55g | Carbs : 11,08g | Prot: 2,59g
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Waffle de Leite de Amêndoa
Satisfatório, café da manhã frutado.
por dose - Calorias : 570kcal | Líp: 22,17g | Carbs : 72,45g | Prot: 19,63g
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Tarte de Grão de Bico
Tarte cremosa feita com grão de bico.
por dose - Calorias : 228kcal | Líp: 9,55g | Carbs : 33,17g | Prot: 3,19g
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Panquecas de Proteína de Banana
O lanche pré-treino perfeito e fácil de fazer.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 2,51g | Carbs : 9,65g | Prot: 6,19g
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Pão de Farinha de Amêndoa
Simples e o melhor pão de baixo teor de carboidratos coberto com sementes.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 7,22g | Carbs : 1,83g | Prot: 3,66g
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Panquecas de Proteína de Chocolate
Café da manhã ou lanche amigável ceto.
por dose - Calorias : 141kcal | Líp: 4,42g | Carbs : 10,26g | Prot: 13,88g
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Bolachas de Maçã, Aveia e Canela
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
por dose - Calorias : 41kcal | Líp: 2,52g | Carbs : 4,59g | Prot: 0,55g
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Brownie de Proteína de Chocolate
Uma delícia assada vegana e sem glúten.
por dose - Calorias : 121kcal | Líp: 6,20g | Carbs : 10,64g | Prot: 4,21g
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Bolo de Banana Aveia e Coco
Petiscos assados úmidos e saborosos.
por dose - Calorias : 206kcal | Líp: 11,98g | Carbs : 18,97g | Prot: 5,11g
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