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Arroz de Frango
Prato rápido e fácil de preparar usando uma única panela.
por dose - Calorias : 430kcal | Líp: 13,73g | Carbs : 54,34g | Prot: 21,79g
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Pão de Frango
Maravilhosamente saborosa e uma receita de baixo carboidrato que você vai gostar.
por dose - Calorias : 103kcal | Líp: 5,74g | Carbs : 0,46g | Prot: 11,75g
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Muffins de Framboesas
Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
por dose - Calorias : 374kcal | Líp: 13,30g | Carbs : 55,17g | Prot: 7,78g
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Queques de Pêra
Macio, úmido e delicioso.
por dose - Calorias : 63kcal | Líp: 1,10g | Carbs : 11,65g | Prot: 2,86g
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Bolas de Peru
Delicioso prato feito na airfryer.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 5,92g | Carbs : 18,53g | Prot: 26,11g
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Muffins de Banana
Um deleite assado macio e úmido em menos de uma hora.
por dose - Calorias : 101kcal | Líp: 3,49g | Carbs : 13,78g | Prot: 3,51g
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Wrap de Atum
Leve, rápido e saudável, um delicioso sanduiche de atum.
por dose - Calorias : 442kcal | Líp: 21,85g | Carbs : 27,59g | Prot: 32,85g
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Panquecas de Maçã
Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 264kcal | Líp: 7,40g | Carbs : 31,15g | Prot: 16,53g
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Pudim de Aveia
Pudim de aveia leve e cremoso.
por dose - Calorias : 238kcal | Líp: 4,54g | Carbs : 36,29g | Prot: 11,33g
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Muffins de Laranja
Deliciosos e fofinhos muffins de laranja cheios de sabor cítrico.
por dose - Calorias : 132kcal | Líp: 3,28g | Carbs : 22,94g | Prot: 2,50g
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Muffins de Cenoura
Deleite assado enriquecido com vitamina A.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,28g | Carbs : 8,91g | Prot: 1,95g
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Bolinhos de Abóbora
Nutritivo, fácil de preparar e indiscutivelmente saboroso.
por dose - Calorias : 86kcal | Líp: 5,30g | Carbs : 3,56g | Prot: 5,90g
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Muffins de Mirtilos
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
por dose - Calorias : 278kcal | Líp: 8,47g | Carbs : 44,11g | Prot: 6,07g
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Pudim de Chia
Sementes de chia e cacau pudim.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 9,38g | Carbs : 13,97g | Prot: 6,33g
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Bolo de Laranja
Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado.
por dose - Calorias : 240kcal | Líp: 6,15g | Carbs : 30,66g | Prot: 15,00g
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Sopa de Cenoura
Prato cremoso e vegano.
por dose - Calorias : 150kcal | Líp: 8,30g | Carbs : 15,59g | Prot: 4,06g
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Panquecas de Proteína
Um café da manhã ou lanche com 5 ingredientes.
por dose - Calorias : 204kcal | Líp: 6,80g | Carbs : 18,75g | Prot: 17,58g
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Frigideira de Pão
Um pão sem laticínios e sem glúten que não precisa ser assado.
por dose - Calorias : 325kcal | Líp: 25,25g | Carbs : 8,20g | Prot: 15,08g
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Bolacha de Aveia
Bolacha de aveia caseira.
por dose - Calorias : 143kcal | Líp: 5,02g | Carbs : 21,44g | Prot: 3,58g
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Copos de Quiche de Salmão
Um café da manhã com baixo teor de carboidratos para pessoas em dieta cetônica.
por dose - Calorias : 265kcal | Líp: 14,73g | Carbs : 1,67g | Prot: 28,91g
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