Receitas de Bolo Abóbora e Cacau

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Palavras-chave

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	Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola por membro: clgaiao Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra. por dose - Calorias : 109kcal \| Líp: 7,06g \| Carbs : 11,14g \| Prot: 1,68g
	Lagosta Fingida com Molho de Maionese e Iogurte por membro: mjleal71 Económica, leve e deliciosa. por dose - Calorias : 147kcal \| Líp: 5,19g \| Carbs : 4,53g \| Prot: 19,96g
	Misture a Carne de Porco Frita Moída com Cogumelos e Espinafre por membro: Ana s.paulino Um prato satisfatório com baixo teor de carboidratos, perfeito para o almoço. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 15,29g \| Carbs : 2,25g \| Prot: 9,48g
	Salada por membro: Lyugser Uma salada simples e equilibrada. por dose - Calorias : 92kcal \| Líp: 1,13g \| Carbs : 12,14g \| Prot: 10,50g
	Sopa de Agrião por membro: blewmethod Suave e requintada, ela pode ser servida tanto fria como quente. por dose - Calorias : 477kcal \| Líp: 1,70g \| Carbs : 112,98g \| Prot: 11,31g
	Sopa de Vegetais por membro: 2000Dani Uma sopa sem colesterol carregada com nutrientes. por dose - Calorias : 115kcal \| Líp: 5,31g \| Carbs : 14,93g \| Prot: 3,28g
	Suspiros por membro: poupira Fofos e bons. por dose - Calorias : 31kcal \| Líp: 0,84g \| Carbs : 6,70g \| Prot: 0,71g
	Chiffon de Chocolate por membro: Ceros O melhor bolo de chocolate jamais inventado, não é light, mas fica super fofo e saboroso. por dose - Calorias : 119kcal \| Líp: 6,45g \| Carbs : 13,49g \| Prot: 3,21g
	Tarte de Atum por membro: Andreia Cambez Tarte de atum com farinha de amêndoa. por dose - Calorias : 338kcal \| Líp: 27,69g \| Carbs : 8,33g \| Prot: 14,13g
	Omelete por membro: Lady kaka Omelete rica em proteina e baixa em carbs. por dose - Calorias : 340kcal \| Líp: 16,32g \| Carbs : 10,50g \| Prot: 36,72g
	Brownies de Banana de Aveia por membro: M.Helena16 Esses brownies são super saudáveis e sem ovos. por dose - Calorias : 144kcal \| Líp: 9,44g \| Carbs : 15,80g \| Prot: 2,37g
	Granola Caseira Low Carb por membro: XicaXana Granola com frutos secos e sementes, cacau puro, côco ralado e óleo de côco. Ótima para juntar ao iogurte. por dose - Calorias : 225kcal \| Líp: 20,92g \| Carbs : 5,43g \| Prot: 5,89g
	Mingau de Aveia por membro: vivianmayrink Um café da manhã sem colesterol que aumentará sua energia. por dose - Calorias : 383kcal \| Líp: 18,60g \| Carbs : 26,59g \| Prot: 24,53g
	Granola por membro: Miguel Matos Gomes Sem adição de açúcar e de gordura. por dose - Calorias : 162kcal \| Líp: 4,85g \| Carbs : 25,30g \| Prot: 4,44g
	Omelete com Sementes por membro: Kikahenriques Um pequeno-almoço ou lanche com baixo teor de açúcar. por dose - Calorias : 182kcal \| Líp: 13,51g \| Carbs : 1,86g \| Prot: 12,47g
	Bolachas Aveia por membro: tasquinha Saboroso, fácil de fazer e saudável. por dose - Calorias : 120kcal \| Líp: 4,23g \| Carbs : 17,83g \| Prot: 2,89g
	Pudim de Chia por membro: pirsantos Sementes de chia e cacau pudim. por dose - Calorias : 130kcal \| Líp: 9,38g \| Carbs : 13,97g \| Prot: 6,33g
	Salada de Couscous com Atum por membro: RomyAlmeida68 Uma salada crua de sabor delicioso e leve. por dose - Calorias : 295kcal \| Líp: 13,24g \| Carbs : 31,97g \| Prot: 14,02g
	Berinjela Recheada por membro: SofiiRocha Prato saboroso e fácil de preparar para o jantar. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 22,20g \| Carbs : 5,18g \| Prot: 11,56g
	Muffins Proteicos por membro: sara.pereira1 Lanche saudável, rico e com poucas calorias. por dose - Calorias : 100kcal \| Líp: 4,00g \| Carbs : 9,07g \| Prot: 6,37g