Calendário de Dieta de Yra Maya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 3: 1679 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,82g
 
100,75g
 
215,85g
- -
janeiro 2023
qua 11: 619 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,59g
 
24,31g
 
83,40g
- -
ter 10: 2421 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,68g
 
123,10g
 
254,66g
- -
agosto 2021
dom 1: 517 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,96g
 
21,36g
 
94,87g
- -
julho 2021
sáb 24: 1382 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,87g
 
42,14g
 
212,01g
- -
dezembro 2020
sáb 26: 421 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,04g
 
21,89g
 
61,01g
- -
sex 25: 2163 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,03g
 
82,20g
 
251,76g
- -
qua 23: 1989 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
99,24g
 
215,32g
- -
ter 22: 2159 * 180%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,35g
 
96,60g
 
198,25g
- -
seg 21: 2145 * 179%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,84g
 
79,93g
 
207,82g
- -
dom 20: 1668 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,97g
 
87,28g
 
209,63g
- -
sáb 19: 1858 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,37g
 
61,98g
 
242,06g
- -
sex 18: 1582 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,61g
 
75,54g
 
187,01g
- -
qui 17: 2130 * 178%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,35g
 
103,57g
 
203,59g
- -
qua 16: 1466 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,36g
 
108,91g
 
124,09g
- -
ter 15: 1500 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,45g
 
71,09g
 
154,25g
- -
seg 14: 1430 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,81g
 
102,92g
 
123,83g
- -
dom 13: 1268 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
73,88g
 
139,97g
- -
sáb 12: 1326 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,96g
 
60,06g
 
102,46g
- -
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