Calendário de Dieta de Joao.luis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 13: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,33g
 
11,18g
 
27,25g
- -
qua 6: 746 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,16g
 
11,64g
 
56,42g
- -
ter 5: 229 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
10,26g
 
25,23g
- -
sex 1: 1190 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,07g
 
38,06g
 
113,15g
- -
novembro 2023
qui 30: 669 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,34g
 
53,18g
 
69,22g
- -
qua 29: 859 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
64,05g
 
63,70g
- -
ter 28: 837 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
39,33g
 
125,13g
- -
seg 27: 878 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,66g
 
60,55g
 
78,44g
- -
dom 26: 1628 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,92g
 
36,54g
 
91,73g
- -
sáb 25: 776 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,99g
 
53,07g
 
87,95g
- -
sex 24: 829 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
54,85g
 
110,10g
- -
qui 23: 1017 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,41g
 
48,72g
 
110,85g
- -
qua 22: 1268 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,16g
 
71,46g
 
158,99g
- -
ter 21: 1019 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,86g
 
69,74g
 
104,76g
- -
seg 20: 1069 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
74,60g
 
128,34g
- -
setembro 2023
seg 18: 951 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,03g
 
52,45g
 
117,17g
- -
sáb 16: 1020 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,28g
 
42,97g
 
96,00g
- -
sex 15: 987 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,45g
 
61,12g
 
76,40g
- -
julho 2022
dom 24: 214 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,16g
 
9,72g
 
35,57g
- -
qui 14: 1000 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,90g
 
59,35g
 
123,89g
- -
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