Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
|
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
300 kj
4%
72 kcal
Lípidos
2,86g
4%
Lípidos Saturados
1,016g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,026g
Lípidos Poliinsaturados
0,283g
Carboidratos
2,27g
1%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
8,42g
17%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
46mg
Potássio
162mg
8%
Última Atualização: 20 abr 21 08:05
Repartição das Calorias:
Carboidratos (13%)
Lípidos (38%)
Proteínas (49%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
72
|
|
Líp
2,86g
|
|
Carbs
2,27g
|
|
Prot
8,42g
|
Existem 72 calorias em 1 dose de Taças de Atum e Espinafre.
|
Repartição das Calorias: 38% líp, 13% carbs , 49% prot. |
Alimentos relacionados :
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.