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por membro: Persida R

Pão Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
658 kj
8%
157 kcal
Lípidos
2,07g
3%
Lípidos Saturados
0,3g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,328g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
27,53g
11%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
5g
Proteínas
5g
10%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
18mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 03 ago 21 10:42
8%
da IDR*
(157 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (13%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
157
Líp
2,07g
Carbs
27,53g
Prot
5g
Existem 157 calorias em 1 dose de Pão Integral.
Repartição das Calorias: 13% líp, 74% carbs , 13% prot.

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