Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1948 kj
23%
466 kcal
Lípidos
14,76g
21%
Lípidos Saturados
7,882g
39%
Lípidos Monoinsaturados
0,253g
Lípidos Poliinsaturados
0,682g
Carboidratos
45,63g
18%
Açúcar
7,2g
8%
Fibras
5,5g
Proteínas
36,13g
72%
Sal
1,73g
29%
Colesterol
43mg
Potássio
654mg
33%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 29 ago 21 03:55
23%
da IDR*
(466 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (40%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
466
Líp
14,77g
Carbs
45,63g
Prot
36,13g
Existem 466 calorias em 1 dose de Penne com Bacalhau.
Repartição das Calorias: 29% líp, 40% carbs , 31% prot.

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