Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
795 kj
10%
190 kcal
Lípidos
16,41g
23%
Lípidos Saturados
1,846g
9%
Lípidos Monoinsaturados
6,478g
Lípidos Poliinsaturados
6,641g
Carboidratos
5,28g
2%
Açúcar
1,09g
1%
Fibras
3g
Proteínas
6,78g
14%
Sal
0,27g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
278mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 fev 22 03:57
10%
da IDR*
(190 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (75%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
190
Líp
16,41g
Carbs
5,28g
Prot
6,78g
Existem 190 calorias em 1 dose de Sopa de Espinafres.
Repartição das Calorias: 75% líp, 11% carbs , 14% prot.

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