Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1340 kj
16%
320 kcal
Lípidos
7,04g
10%
Lípidos Saturados
2,612g
13%
Lípidos Monoinsaturados
0,257g
Lípidos Poliinsaturados
0,344g
Carboidratos
51,79g
20%
Açúcar
3,1g
3%
Fibras
10,6g
Proteínas
13,46g
27%
Sal
0,44g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
994mg
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 24 mai 13 12:19
16%
da IDR*
(320 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (20%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
320
Líp
7,04g
Carbs
51,79g
Prot
13,46g
Existem 320 calorias em 1 dose de Croquetes de Espinafre.
Repartição das Calorias: 20% líp, 64% carbs , 17% prot.

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