Calendário de Dieta de Nidia Sousa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
sáb 18: 1475 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,30g
 
145,25g
 
143,68g
- -
sex 17: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,73g
 
150,33g
 
130,52g
- -
qui 16: 1479 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
149,58g
 
144,53g
- -
qua 15: 1474 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,89g
 
150,00g
 
143,38g
- -
ter 14: 1484 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,92g
 
151,30g
 
141,93g
- -
seg 13: 1494 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,45g
 
172,51g
 
138,06g
- -
sex 10: 1531 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
148,80g
 
152,69g
- -
qui 9: 1527 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
147,49g
 
152,31g
- -
qua 8: 1510 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,49g
 
146,02g
 
157,45g
- -
ter 7: 1526 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
149,76g
 
161,75g
- -
seg 6: 1545 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,14g
 
149,97g
 
160,62g
- -
sáb 4: 612 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
43,89g
 
80,55g
- -
sex 3: 1678 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,07g
 
146,18g
 
180,01g
- -
qui 2: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,97g
 
144,33g
 
187,82g
- -
abril 2024
ter 30: 1671 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,53g
 
145,05g
 
186,43g
- -
seg 29: 1677 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,49g
 
144,76g
 
186,92g
- -
qua 24: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
144,21g
 
206,70g
- -
ter 23: 1770 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
144,02g
 
208,46g
- -
seg 22: 1784 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
144,75g
 
207,83g
- -
dom 21: 1718 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
146,65g
 
195,26g
- -
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