Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Continente

Pão Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
874 kj
10%
209 kcal
Lípidos
2,50g
4%
Lípidos Saturados
0,500g
3%
Carboidratos
35,00g
13%
Açúcar
4,50g
5%
Fibras
6,0g
Proteínas
8,50g
17%
Sal
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 09 fev 24 03:30
10%
da IDR*
(209 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (72%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
209
Líp
2,5g
Carbs
35g
Prot
8,5g
Existem 209 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 11% líp, 71% carbs , 17% prot.

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