Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

FOOD4FITNESS.PT

Brócolos e Couve-Flor Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
130 kj
2%
31 kcal
Lípidos
1,00g
1%
Lípidos Saturados
0,000g
0%
Carboidratos
4,00g
2%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
4,0g
Proteínas
3,00g
6%
Sal
0,05g
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Esta informação é imprecisa ou incompleta? Clicar aqui para editar.
Última Atualização: 20 jan 21 11:21
2%
da IDR*
(31 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
31
Líp
1g
Carbs
4g
Prot
3g
Existem 31 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 24% líp, 43% carbs , 32% prot.

Brócolos de FOOD4FITNESS.PT relacionados:

Sopa de Brócolos
Brócolos

Mais produtos de FOOD4FITNESS.PT :

Almôndegas de Vitela com Tomate e Linguine
Wrap Fit de Atum
Wrap Fit de Frango
Salmão Grelhado com Molho de Limão e Ervas
Salada Asiática de Tofu (sem Topping)
  Visualizar todos os produtos FOOD4FITNESS.PT

Outros tipos de Brócolos:

Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Grelos
Brócolos Chineses (Cozido)
Brócolos
Brócolos (Inteiro, Congeladas)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Brócolos

Outros tipos de Couve-Flor:

Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor (Congelado)
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca)
Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
Couve-Flor
Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Couve-Flor
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Prozis Esparguete à Bolonhesa de Atum e Couve-Flor
Knorr Creme de Brócolos e Couve-Flor com Queijo Mascarpone e Uma Pitada de Avelã
Chef Select Sopa de Couve-Flor
Chef Select Sopa de Abóbora e Couve-Flor
Auchan Trio de Fleurettes
Continente Riced Veggies


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.