Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

150 g

Abóbora

Factos Nutricionais
Quantidade
150 g
por dose
% DR*
Energia
163 kj
2%
39 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,078g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,008g
Carboidratos
9,75g
4%
Açúcar
2,04g
2%
Fibras
0,8g
Proteínas
1,5g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
510mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(39 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
39
Líp
0,15g
Carbs
9,75g
Prot
1,5g
Existem 39 calorias em Abóbora (150 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 84% carbs , 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 26
1 chávena (cubos de 2,5 cm) 30

Tipos de Abóboras relacionados :

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Tipos de Vegetais relacionados :

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Espinafre
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Ver também:

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Pans &Amp; Company Creme de Abóbora
Cem Porcento Doce de Abóbora
Área Viva Pevides de Abóbora
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