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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
5 anchovas
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
1,94g
3%
Lípidos Saturados
0,441g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,754g
Lípidos Poliinsaturados
0,512g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
5,78g
12%
Sal
1,84g
31%
Colesterol
17mg
Potássio
109mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(42 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
1,94g
Carbs
0g
Prot
5,78g
Existem 42 calorias em Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado) (5 ).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 anchova 8
5 anchovas 42
1 lata (57 g) 94
100 g 210

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