Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

3 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)

Bananas

Factos Nutricionais
Quantidade
3 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
1128 kj
13%
270 kcal
Lípidos
1g
1%
Lípidos Saturados
0,339g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,097g
Lípidos Poliinsaturados
0,221g
Carboidratos
69,21g
27%
Açúcar
37,06g
41%
Fibras
7,9g
Proteínas
3,3g
7%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1085mg
54%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
14%
da IDR*
(270 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bananas Bananas Bananas
Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
270
Líp
1g
Carbs
69,21g
Prot
3,3g
Existem 270 calorias em Bananas (3 pequenas).
Repartição das Calorias: 3% líp, 93% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135

Tipos de Bananas relacionados :

Banana-Maçã
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bananas

Tipos de Fruta relacionados :

Morangos
Laranjas
Pêssegos
Maçãs
Framboesas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Fruta

Ver também:

Continente Banana
Banana
Pingo Doce 100% Fruta & Aveia
Iswari Despertar de Buda Amendoim e Banana
Alesto Banana Chips
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hero Mini Puffs Morango
Mercadona Ananás Natural em Rodelas
Pingo Doce Puré de Fruta (Maçã, Manga, Pêssego)
Continente Salada Fruta em Calda
Hacendado Doce Extra de Figo Preto
Hacendado Frutinha Banana e Maçã


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.