Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

4 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)

Bananas

Factos Nutricionais
Quantidade
4 pequenas (15 cm - 17,5 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
1504 kj
18%
360 kcal
Lípidos
1,33g
2%
Lípidos Saturados
0,452g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,129g
Lípidos Poliinsaturados
0,295g
Carboidratos
92,27g
35%
Açúcar
49,41g
55%
Fibras
10,5g
Proteínas
4,4g
9%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1446mg
72%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
18%
da IDR*
(360 cal )
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bananas Bananas Bananas
Visualizar Fotos

Resumo Nutricional:

Cals
360
Líp
1,33g
Carbs
92,27g
Prot
4,4g
Existem 360 calorias em Bananas (4 pequenas).
Repartição das Calorias: 3% líp, 93% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135

Tipos de Bananas relacionados :

Banana-Maçã
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bananas

Tipos de Fruta relacionados :

Pêssegos
Morangos
Maçãs
Framboesas
Laranjas
  Visualizar Mais Info Nutricional de Fruta

Ver também:

Continente Banana
Banana
Pingo Doce 100% Fruta & Aveia
Iswari Despertar de Buda Amendoim e Banana
Alesto Banana Chips
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Equilibrio Super Breakfast Maçã, Banana, Mirtilo, Açaí e Quinoa
Continente Banana da Madeira
Continente Equilibrio Mix Frutas Açaí e Sementes de Linhaça
Continente Equilibrio Super Breakfast Pera, Banana, Bebida de Coco, Chia e Canela
Pingo Doce 100% Fruta & Aveia
FOOD4FITNESS.PT Overnight Oats - Banana Nutella


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.