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1 descascado (produto de 550 g)

Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
1 descascado (produto de 550 g)
por dose
% DR*
Energia
460 kj
5%
110 kcal
Lípidos
0,87g
1%
Lípidos Saturados
0,156g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,073g
Lípidos Poliinsaturados
0,348g
Carboidratos
26,11g
10%
Açúcar
10,76g
12%
Fibras
15,6g
Proteínas
4,63g
9%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1053mg
53%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(110 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
110
Líp
0,87g
Carbs
26,11g
Prot
4,63g
Existem 110 calorias em Beringela (1 descascado).
Repartição das Calorias: 6% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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