Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

250 g

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
250 g
por dose
% DR*
Energia
429 kj
5%
102 kcal
Lípidos
0,6g
1%
Lípidos Saturados
0,092g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,035g
Lípidos Poliinsaturados
0,292g
Carboidratos
23,95g
9%
Açúcar
11,35g
13%
Fibras
7g
Proteínas
2,32g
5%
Sal
0,43g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
800mg
40%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(102 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
102
Líp
0,6g
Carbs
23,95g
Prot
2,32g
Existem 102 calorias em Cenouras (250 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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