Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

47 g

Cenouras

Factos Nutricionais
Quantidade
47 g
por dose
% DR*
Energia
81 kj
1%
19 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,017g
0%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,055g
Carboidratos
4,5g
2%
Açúcar
2,13g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
0,44g
1%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
150mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(19 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (87%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cenouras
 

Resumo Nutricional:

Cals
19
Líp
0,11g
Carbs
4,5g
Prot
0,44g
Existem 19 calorias em Cenouras (47 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena (14 cm de comprimento) 20
1 média 25
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 30
100 g 41
1 chávena, raladas 45
1 chávena, cortadas 52

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Quantidade:
 

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