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Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
230 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,91g
1%
Lípidos Saturados
0,149g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,287g
Lípidos Poliinsaturados
0,334g
Carboidratos
9,59g
4%
Açúcar
0g
0%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,32g
5%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
53mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(55 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
55
Líp
0,91g
Carbs
9,59g
Prot
2,32g
Existem 55 calorias em Cereais de Aveia (Instantâneo, Preparado com Água, Enriquecido) (100 g).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 55
1 chávena, cozidos 129

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