Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
121 kj
1%
29 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
0,014g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,053g
Carboidratos
6,65g
3%
Açúcar
2,78g
3%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,79g
4%
Sal
0,64g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
338mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(29 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
29
Líp
0,11g
Carbs
6,65g
Prot
1,79g
Existem 29 calorias em Couve-Rábano Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 77% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (83 g) 24
100 g 29
1 chávena 48

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