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1 chávena

Farelo de Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
968 kj
12%
231 kcal
Lípidos
6,61g
9%
Lípidos Saturados
1,248g
6%
Lípidos Monoinsaturados
2,233g
Lípidos Poliinsaturados
2,6g
Carboidratos
62,25g
24%
Açúcar
1,36g
2%
Fibras
14,5g
Proteínas
16,26g
33%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
532mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
12%
da IDR*
(231 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (16%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Farelo de Aveia
 

Resumo Nutricional:

Cals
231
Líp
6,61g
Carbs
62,25g
Prot
16,26g
Existem 231 calorias em Farelo de Aveia (1 chávena).
Repartição das Calorias: 16% líp, 67% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 231
100 g 246

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