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300 g

Leite Magro

Factos Nutricionais
Quantidade
300 g
por dose
% DR*
Energia
527 kj
6%
126 kcal
Lípidos
2,91g
4%
Lípidos Saturados
1,899g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,831g
Lípidos Poliinsaturados
0,105g
Carboidratos
14,97g
6%
Açúcar
15,6g
17%
Fibras
0g
Proteínas
10,11g
20%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
15mg
Potássio
450mg
23%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 07 mai 20 09:29
6%
da IDR*
(126 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Leite Magro
 

Resumo Nutricional:

Cals
126
Líp
2,91g
Carbs
14,97g
Prot
10,11g
Existem 126 calorias em Leite Magro (300 g).
Repartição das Calorias: 21% líp, 47% carbs , 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose por 30 ml, bebida 1
100 g 42
100 ml 43
1 chávena 102
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 102
1 dose (244 g) 102

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