Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 colher de sopa

Maionese Light

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
203 kj
2%
49 kcal
Lípidos
4,96g
7%
Lípidos Saturados
0,781g
4%
Lípidos Trans
0,016g
Lípidos Monoinsaturados
1,22g
Lípidos Poliinsaturados
2,693g
Carboidratos
1,23g
0%
Açúcar
0,65g
1%
Fibras
0g
Proteínas
0,13g
0%
Sal
0,25g
4%
Colesterol
5mg
Potássio
6mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(49 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (10%)
 
Lípidos (89%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Líp
4,96g
Carbs
1,23g
Prot
0,13g
Existem 49 calorias em Maionese Light (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 89% líp, 10% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 49
100 g 324

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