Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

4 bagas

Mirtilos

Factos Nutricionais
Quantidade
4 bagas
por dose
% DR*
Energia
13 kj
0%
3 kcal
Lípidos
0,02g
0%
Lípidos Saturados
0,002g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,008g
Carboidratos
0,79g
0%
Açúcar
0,54g
1%
Fibras
0,1g
Proteínas
0,04g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
4mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(3 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mirtilos Mirtilos

Resumo Nutricional:

Cals
3
Líp
0,02g
Carbs
0,79g
Prot
0,04g
Existem 3 calorias em Mirtilos (4 ).
Repartição das Calorias: 5% líp, 91% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
50 bagas 39
100 g 57
1 chávena 83

Tipos de Mirtilos relacionados :

Mirtilos (Não Adocicado, Congelado)
Mirtilos sem Açucar em Embalagem de Água (Cozido ou Enlatado)
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