Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
130 g
por dose
% DR*
Energia
1327 kj
16%
317 kcal
Lípidos
0,57g
1%
Lípidos Saturados
0,078g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,082g
Lípidos Poliinsaturados
0,107g
Carboidratos
84,25g
32%
Açúcar
61,96g
69%
Fibras
9,6g
Proteínas
2,85g
6%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
970mg
48%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
16%
da IDR*
(317 cal )
16% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (96%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mistura de Frutos Secos Mistura de Frutos Secos Mistura de Frutos Secos
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Resumo Nutricional:

Cals
317
Líp
0,57g
Carbs
84,25g
Prot
2,85g
Existem 317 calorias em Mistura de Frutos Secos (130 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 95% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (34 g) 83
100 g 244
1 chávena 332

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