Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

450 g

Morangos

Factos Nutricionais
Quantidade
450 g
por dose
% DR*
Energia
602 kj
7%
144 kcal
Lípidos
1,35g
2%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,194g
Lípidos Poliinsaturados
0,698g
Carboidratos
34,56g
13%
Açúcar
20,97g
23%
Fibras
9g
Proteínas
3,02g
6%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
688mg
34%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(144 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Morangos Morangos Morangos
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Resumo Nutricional:

Cals
144
Líp
1,35g
Carbs
34,56g
Prot
3,02g
Existem 144 calorias em Morangos (450 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (2,5 cm de diâmetro) 2
1 médios (3,25 cm de diâmetro) 4
1 grandes (4 cm de diâmetro) 6
1 extra grandes (4 cm de diâmetro) 9
100 g 32
1 chávenas, metades 49
1 chávena, fatiados 53

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