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1/2 pepino (21 cm)

Pepino (com Casca)

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 pepino (21 cm)
por dose
% DR*
Energia
94 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,051g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
5,46g
2%
Açúcar
2,51g
3%
Fibras
0,8g
Proteínas
0,98g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
221mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(23 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (81%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Pepino (com Casca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
0,17g
Carbs
5,46g
Prot
0,98g
Existem 23 calorias em Pepino (com Casca) (1/2 ).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena, fatias 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

Tipos de Pepinos relacionados :

Picles de Pepino com Endro
Pepino (Descascado)
Picles de Pepino Doce
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Espinafre
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Alface
Cogumelos
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Ver também:

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Batata no Forno Recheada com Creme Azedo (Casca Consumida)
Batata no Forno Recheada com Queijo (Casca Consumida)
Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio)
Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido)
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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