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Queijo Fresco

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
607 kj
7%
145 kcal
Lípidos
8,33g
12%
Lípidos Saturados
5,186g
26%
Lípidos Monoinsaturados
2,436g
Lípidos Poliinsaturados
0,274g
Carboidratos
5,41g
2%
Açúcar
0,33g
0%
Fibras
0g
Proteínas
11,99g
24%
Sal
0,33g
6%
Colesterol
33mg
Potássio
132mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(145 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (15%)
 
Lípidos (52%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Queijo Fresco
 

Resumo Nutricional:

Cals
145
Líp
8,33g
Carbs
5,41g
Prot
11,99g
Existem 145 calorias em Queijo Fresco (100 g).
Repartição das Calorias: 52% líp, 15% carbs , 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (28 g) 41
100 g 145

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