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3 tâmaras, sem caroço

Tâmaras Medjool

Factos Nutricionais
Quantidade
3 tâmaras, sem caroço
por dose
% DR*
Energia
834 kj
10%
199 kcal
Lípidos
0,11g
0%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
53,98g
21%
Açúcar
47,86g
53%
Fibras
4,8g
Proteínas
1,3g
3%
Sal
0,00g
0%
Potássio
501mg
25%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(199 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (0%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
199
Líp
0,11g
Carbs
53,98g
Prot
1,3g
Existem 199 calorias em Tâmaras Medjool (3 ).
Repartição das Calorias: 0% líp, 97% carbs , 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tâmara, sem caroço 66
100 g 277

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