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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	37 Calorias		15 minutos	110 Calorias
10 minutos	74 Calorias		30 minutos	220 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	12 Calorias		15 minutos	37 Calorias
10 minutos	24 Calorias		30 minutos	74 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	31 Calorias		15 minutos	92 Calorias
10 minutos	61 Calorias		30 minutos	184 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	6 Calorias		15 minutos	18 Calorias
10 minutos	12 Calorias		30 minutos	37 Calorias

Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg )

Intensidade Leve	Intensidade Moderado	Intensidade Árduo
cals/hr	cals/hr	cals/hr
147 Ensino	441 Esqui Aquático	514 CX
147 Golfe (de Carrinho)	441 Gym (Ginásio)	514 Fitness (Treino)
147 Amamentar	220 Aspiração	588 Air Climber
147 Estudar	257 Ginástica (Leve, ...	882 Esqui (Cross Coun...
147 Leitura	294 Motor-Cross	514 Kangoo
147 Tomando Banho	294 Tiro com Arco	588 Step
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