Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 10 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Salgadinhos assados de baixa caloria.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Misture o ovo, o substituto de refeição e o leite em pó até ficar homogêneo.
- Adicione o fermento e o coco ralado.
- Coloque as formas de papel na forma de muffin e despeje a mistura.
- Leve ao forno por 10 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 115 calorias em 1 dose de Muffin de Proteína.
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Repartição das Calorias: 29% líp, 36% carbs , 35% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
479 kj
6%
114 kcal
Lípidos
3,68g
5%
Lípidos Saturados
1,352g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,902g
Lípidos Poliinsaturados
0,3g
Carboidratos
10,5g
4%
Açúcar
6,84g
8%
Fibras
1,4g
Proteínas
10,08g
20%
Sal
0,29g
5%
Colesterol
93mg
Potássio
80mg
4%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (36%)
Lípidos (29%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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