Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 14 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Um pão com baixo teor de açúcar para pessoas em dieta ceto.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C. Forre uma bandeja com papel manteiga. Forre uma parte da bancada com uma folha antiaderente.
- Em uma tigela, misture a farinha e o fermento. Em outra tigela, adicione o queijo mussarela e o cream cheese e derreta no microondas.
- Misture 2 ovos com a mistura de queijo e farinha no processador de alimentos até ficar homogêneo.
- Sove a massa na bancada para misturar mais.
- Abra a massa longitudinalmente com 1cm de espessura. Corte em pedaços pequenos e coloque na assadeira.
- Bata o ovo restante em uma tigela e pincele os pretzels. Sal grosso pode ser polvilhado por cima, se desejar.
- Asse por 12 minutos e depois mude da configuração do forno para grelhar por mais 2 minutos para mudar a cor para dourado.
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Resumo Nutricional:
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Existem 428 calorias em 1 dose de Mini Pretzels.
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Repartição das Calorias: 72% líp, 5% carbs , 23% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1790 kj
21%
428 kcal
Lípidos
33,49g
48%
Lípidos Saturados
11,452g
57%
Lípidos Monoinsaturados
0,838g
Lípidos Poliinsaturados
0,3g
Carboidratos
4,72g
2%
Açúcar
0,65g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
24,23g
48%
Sal
4,50g
75%
Colesterol
93mg
Potássio
30mg
1%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (5%)
Lípidos (72%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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