Mousse Proteica de Morango
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 5 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma sobremesa sem lactose e sem colesterol.
Ingredientes
Instruções
- Dissolva a gelatina em água fria e cozinhe em fogo baixo.
- Misture os ingredientes restantes no liquidificador.
- Combine as duas misturas e deixe esfriar.
- Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de servir.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Fofo, delicioso e cheio de sabor.
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Lanche saboroso em apenas 30 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 269 calorias em 1 dose de Mousse Proteica de Morango.
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Repartição das Calorias: 25% líp, 61% carbs , 14% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1123 kj
13%
268 kcal
Lípidos
7,52g
11%
Lípidos Saturados
6,27g
31%
Lípidos Monoinsaturados
0,032g
Lípidos Poliinsaturados
0,116g
Carboidratos
41,39g
16%
Açúcar
32,8g
36%
Fibras
1,6g
Proteínas
9,66g
19%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
115mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (61%)
Lípidos (25%)
Proteínas (14%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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