Biscoitos de Banana e Aveia
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Biscoitos de Banana e Aveia
Biscoitos saudáveis, ligeiramente doces e irresistíveis.
Ingredientes
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 170 ° C.
- Amasse as bananas em uma tigela usando um garfo.
- Adicionar o resto dos ingredientes. Misture bem.
- Forme cookies com a massa. Coloque-os em uma bandeja.
- Asse no forno por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 44 calorias em 1 dose de Biscoitos de Banana e Aveia.
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Repartição das Calorias: 8% líp, 85% carbs , 7% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
185 kj
2%
44 kcal
Lípidos
0,41g
1%
Lípidos Saturados
0,112g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,001g
Carboidratos
9,89g
4%
Açúcar
5,58g
6%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,77g
2%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
3mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (85%)
Lípidos (8%)
Proteínas (7%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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