Brownie de Proteína de Chocolate
Tempo de Preparação: 20 mins
Tempo de Cozedura: 20 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Brownie de Proteína de Chocolate
Uma delícia assada vegana e sem glúten.
Ingredientes
Instruções
- Derreta o chocolate e deixe esfriar.
- Bata o tofu com a bebida de amêndoa no liquidificador.
- Aos poucos, misture todos os ingredientes até ficar homogêneo.
- Transfira para uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 121 calorias em 1 dose de Brownie de Proteína de Chocolate.
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Repartição das Calorias: 48% líp, 37% carbs , 15% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
505 kj
6%
121 kcal
Lípidos
6,2g
9%
Lípidos Saturados
3,07g
15%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
10,64g
4%
Açúcar
4,99g
6%
Fibras
2,3g
Proteínas
4,21g
8%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
214mg
11%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (37%)
Lípidos (48%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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