Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 45 mins
Tipo de refeição :
Pães e Produtos de Panificação
Snacks
Pequeno Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Pão cetogênico e vegano para café da manhã ou lanche.
Ingredientes
Instruções
- Misture a linhaça e o ágar com duas colheres de sopa de água morna. Deixe repousar por 10 minutos.
- Misture os demais ingredientes e acrescente a mistura de linhaça.
- Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga. Pressione para nivelar.
- Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 45 minutos.
- Deixe esfriar antes de retirar da forma e cortar em quadrados.
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Resumo Nutricional:
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Existem 141 calorias em 1 dose de Biscoitos de Nozes.
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Repartição das Calorias: 71% líp, 10% carbs , 19% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
588 kj
7%
140 kcal
Lípidos
10,57g
15%
Lípidos Saturados
1,076g
5%
Lípidos Monoinsaturados
2,641g
Lípidos Poliinsaturados
1,299g
Carboidratos
3,34g
1%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
1,8g
Proteínas
6,42g
13%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
9mg
0%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (10%)
Lípidos (71%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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