Receitas - Snacks

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	Empadas de Pescada com Delícias do Mar por membro: armando15 Empadas para colesterol elevado. por dose - Calorias : 241kcal \| Líp: 8,22g \| Carbs : 25,84g \| Prot: 15,13g
	Bolachas de Courgette e Limão por membro: MarianaGuerra98 Saborosas e saudáveis. por dose - Calorias : 71kcal \| Líp: 0,61g \| Carbs : 15,48g \| Prot: 1,09g
	Bolo de Cenoura e Espinafres por membro: PSantos40 Uma experiência saudável. por dose - Calorias : 237kcal \| Líp: 6,39g \| Carbs : 46,68g \| Prot: 8,16g
	Gelatina de Manga por membro: Amdv Sobremesa leve. por dose - Calorias : 79kcal \| Líp: 0,20g \| Carbs : 12,75g \| Prot: 7,91g
	Bolo de Aveia Banana e Chocolate por membro: Cláudia Sousa Bolo delicioso. por dose - Calorias : 431kcal \| Líp: 13,00g \| Carbs : 60,27g \| Prot: 20,47g
	Panquecas Proteína e Framboesa por membro: pirsantos Low carb panquecas. por dose - Calorias : 340kcal \| Líp: 16,11g \| Carbs : 10,34g \| Prot: 37,59g
	Pudim de Ovos por membro: Raquel Antão Pudim de ovos no microondas. por dose - Calorias : 104kcal \| Líp: 5,85g \| Carbs : 7,24g \| Prot: 5,36g
	Trufas Energéticas por membro: mjleal71 Um snack para com desejos de chocolate, sem açúcares adicionados. por dose - Calorias : 108kcal \| Líp: 8,29g \| Carbs : 7,66g \| Prot: 2,35g
	Bruschetta de Presunto e Vegetais por membro: BaPalinhos Um petisco que dá para servir aos amigos ou como um lanche para quando estiver com pressa. por dose - Calorias : 217kcal \| Líp: 8,76g \| Carbs : 17,37g \| Prot: 18,28g
	Delícia de Tapioca por membro: filipaferro Sobremesa de tapioca com baixas kcal. por dose - Calorias : 261kcal \| Líp: 1,06g \| Carbs : 56,30g \| Prot: 6,75g
	Batido de Pêssego e Framboesas por membro: BaPalinhos Super fresco. por dose - Calorias : 175kcal \| Líp: 1,32g \| Carbs : 40,71g \| Prot: 3,36g
	Chiffon de Chocolate por membro: Ceros O melhor bolo de chocolate jamais inventado, não é light, mas fica super fofo e saboroso. por dose - Calorias : 119kcal \| Líp: 6,45g \| Carbs : 13,49g \| Prot: 3,21g
	Bolo de Beterraba e Cacau por membro: Ceros Bolo macio e húmido. por dose - Calorias : 98kcal \| Líp: 3,18g \| Carbs : 15,36g \| Prot: 2,09g
	Tarte de Amêndoa por membro: Sara cmCruz Muito simples de fazer. por dose - Calorias : 292kcal \| Líp: 19,25g \| Carbs : 26,70g \| Prot: 4,03g
	Panquecas de Aveia por membro: catarina_mota Um café da manhã delicioso e fácil de fazer. por dose - Calorias : 313kcal \| Líp: 8,07g \| Carbs : 46,37g \| Prot: 12,43g
	Bolo de Especiarias por membro: Paulac.goncalves Um optimo bolo pouco doce para acompanhar com chá. por dose - Calorias : 279kcal \| Líp: 14,08g \| Carbs : 34,89g \| Prot: 6,46g
	Panquecas por membro: Nidia Sousa Uma receita de 3 ingredientes para o café da manhã. por dose - Calorias : 79kcal \| Líp: 2,82g \| Carbs : 9,51g \| Prot: 3,79g
	Panquecas de Aveia e Banana por membro: gaby._98 Café da manhã rápido com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 48kcal \| Líp: 1,22g \| Carbs : 7,50g \| Prot: 1,75g
	Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia por membro: M.Helena16 Cookies incrivelmente macios, rápidos e fáceis de preparar. por dose - Calorias : 104kcal \| Líp: 2,91g \| Carbs : 16,30g \| Prot: 3,99g
	Bolo de Laranja por membro: carolinalemoscosta É um pão naturalmente doce, perfeito com café. por dose - Calorias : 166kcal \| Líp: 6,81g \| Carbs : 20,44g \| Prot: 5,19g

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