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Mousse Proteica de Morango
Uma sobremesa sem lactose e sem colesterol.
por dose - Calorias : 269kcal | Líp: 7,52g | Carbs : 41,39g | Prot: 9,66g
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Muffins de Alfarroba e Mirtilo
Saboroso pão assado com textura macia e úmida.
por dose - Calorias : 54kcal | Líp: 1,44g | Carbs : 8,92g | Prot: 3,32g
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Muffins de Atum
Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto.
por dose - Calorias : 99kcal | Líp: 6,70g | Carbs : 0,67g | Prot: 9,40g
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Muffins de Banana
Um deleite assado macio e úmido em menos de uma hora.
por dose - Calorias : 101kcal | Líp: 3,49g | Carbs : 13,78g | Prot: 3,51g
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Muffins de Banana e Coco
Muffins de banana e coco, sem adição de açúcar.
por dose - Calorias : 144kcal | Líp: 7,96g | Carbs : 13,08g | Prot: 4,55g
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Muffins de Chocolate com Aveia e Banana
Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches.
por dose - Calorias : 205kcal | Líp: 8,46g | Carbs : 27,91g | Prot: 3,70g
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Muffins de Laranja
Muffins saborosos, rápidos e práticos de fazer.
por dose - Calorias : 183kcal | Líp: 8,81g | Carbs : 23,15g | Prot: 2,86g
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Muffins de Laranja
Deliciosos e fofinhos muffins de laranja cheios de sabor cítrico.
por dose - Calorias : 132kcal | Líp: 3,28g | Carbs : 22,94g | Prot: 2,50g
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Muffins Salgados
Pão com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto.
por dose - Calorias : 85kcal | Líp: 6,41g | Carbs : 1,68g | Prot: 5,85g
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Omelete com Atum
Receita rápida de brunch com 5 ingredientes.
por dose - Calorias : 130kcal | Líp: 3,80g | Carbs : 4,75g | Prot: 19,59g
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Omelete com Sementes
Um pequeno-almoço ou lanche com baixo teor de açúcar.
por dose - Calorias : 182kcal | Líp: 13,51g | Carbs : 1,86g | Prot: 12,47g
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Panqueca de Banana, Aveia e Alfarroba
Mais uma receita para fazerem as vossas panquecas: usar alfarroba.
por dose - Calorias : 147kcal | Líp: 1,53g | Carbs : 24,14g | Prot: 10,09g
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Panquecas
Panquecas de aveia.
por dose - Calorias : 154kcal | Líp: 3,26g | Carbs : 20,22g | Prot: 10,07g
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Panquecas
Uma receita de 3 ingredientes para o café da manhã.
por dose - Calorias : 79kcal | Líp: 2,82g | Carbs : 9,51g | Prot: 3,79g
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Panquecas de Aveia com Mix de Sementes
Café da manhã saboroso sem açúcares refinados.
por dose - Calorias : 138kcal | Líp: 4,89g | Carbs : 15,84g | Prot: 3,41g
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Panquecas de Aveia e Banana
Café da manhã rápido com 3 ingredientes.
por dose - Calorias : 48kcal | Líp: 1,22g | Carbs : 7,50g | Prot: 1,75g
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Panquecas de Aveia e Banana
Ideal para pequeno almoço.
por dose - Calorias : 170kcal | Líp: 3,31g | Carbs : 23,22g | Prot: 10,64g
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Panquecas de Espelta
Café da manhã com baixo teor de açúcar e baixo teor de sódio.
por dose - Calorias : 59kcal | Líp: 3,05g | Carbs : 3,11g | Prot: 4,19g
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Panquecas Maçã e Cenoura
Café da manhã simples e saudável.
por dose - Calorias : 60kcal | Líp: 1,48g | Carbs : 7,54g | Prot: 4,11g
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Panquecas Proteína e Framboesa
Low carb panquecas.
por dose - Calorias : 340kcal | Líp: 16,11g | Carbs : 10,34g | Prot: 37,59g
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