Receitas - Snacks

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	Omelete com Atum por membro: euniceptiago Receita rápida de brunch com 5 ingredientes. por dose - Calorias : 130kcal \| Líp: 3,80g \| Carbs : 4,75g \| Prot: 19,59g
	Omelete com Sementes por membro: Kikahenriques Um pequeno-almoço ou lanche com baixo teor de açúcar. por dose - Calorias : 182kcal \| Líp: 13,51g \| Carbs : 1,86g \| Prot: 12,47g
	Tarte de Maçã por membro: Rita Duarte Figueiredo Sobremesa saborosa sem adição de açúcar refinado. por dose - Calorias : 171kcal \| Líp: 5,71g \| Carbs : 23,06g \| Prot: 6,80g
	Brigadeiros Funcionais sem Cacau ou Chocolate por membro: veiaspoeticas239 Sobremesa amigável vegana e cetogênica. por dose - Calorias : 104kcal \| Líp: 7,86g \| Carbs : 3,09g \| Prot: 3,61g
	Muffins de Chocolate com Aveia e Banana por membro: DaniiPoweer Estes muffins saudáveis e recheados são ótimos para o café da manhã ou lanches. por dose - Calorias : 205kcal \| Líp: 8,46g \| Carbs : 27,91g \| Prot: 3,70g
	Panquecas de Proteína por membro: Natacha Monteiro Uma receita rápida de café da manhã com 3 ingredientes. por dose - Calorias : 32kcal \| Líp: 0,13g \| Carbs : 2,53g \| Prot: 5,27g
	Bolo de Banana com Cobertura de Chocolate Amargo por membro: marina rafaela Bolo de banana decadente, úmido e saudável. por dose - Calorias : 223kcal \| Líp: 9,68g \| Carbs : 19,89g \| Prot: 13,47g
	Muffins de Laranja por membro: user000011111 Muffins saborosos, rápidos e práticos de fazer. por dose - Calorias : 183kcal \| Líp: 8,81g \| Carbs : 23,15g \| Prot: 2,86g
	Panquecas de Maçã por membro: mafaldaga Uma receita rápida de café da manhã sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 264kcal \| Líp: 7,40g \| Carbs : 31,15g \| Prot: 16,53g
	Pão de Frango por membro: Aalp52 Pão sem açúcar para quem está na dieta ceto. por dose - Calorias : 90kcal \| Líp: 4,33g \| Carbs : 0,37g \| Prot: 11,83g
	Bolo de Laranja por membro: mafaldaga Deleite assado de baixa caloria sem açúcar refinado. por dose - Calorias : 240kcal \| Líp: 6,15g \| Carbs : 30,66g \| Prot: 15,00g
	Bagels de Queijo por membro: vivi20041 Pão saboroso com 4 ingredientes. por dose - Calorias : 207kcal \| Líp: 1,65g \| Carbs : 39,42g \| Prot: 8,28g
	Biscoitos de Aveia com Cúrcuma por membro: SoraiaCano Café da manhã ou lanche sem açúcar e sem colesterol. por dose - Calorias : 66kcal \| Líp: 3,81g \| Carbs : 5,82g \| Prot: 1,48g
	Pão sem Glúten por membro: annepatricio1996 Um pão macio sem adição de açúcar. por dose - Calorias : 171kcal \| Líp: 4,67g \| Carbs : 26,99g \| Prot: 4,54g
	Scones por membro: adriana_pio Lanche com baixo teor de açúcar com 4 ingredientes. por dose - Calorias : 146kcal \| Líp: 3,25g \| Carbs : 20,98g \| Prot: 6,07g
	Barras de Manteiga de Amendoim com Chocolate por membro: a.sofia.s.marques Lanche de baixa caloria e baixo teor de sódio. por dose - Calorias : 121kcal \| Líp: 4,11g \| Carbs : 17,09g \| Prot: 2,99g
	Muffins de Banana por membro: susana.srfalmeida Um deleite assado macio e úmido em menos de uma hora. por dose - Calorias : 101kcal \| Líp: 3,49g \| Carbs : 13,78g \| Prot: 3,51g
	Muffins Salgados por membro: crisprs Pão com baixo teor de carboidratos para quem está na dieta ceto. por dose - Calorias : 85kcal \| Líp: 6,41g \| Carbs : 1,68g \| Prot: 5,85g
	Muffins de Cenoura por membro: larahf2005 Deleite assado enriquecido com vitamina A. por dose - Calorias : 54kcal \| Líp: 1,28g \| Carbs : 8,91g \| Prot: 1,95g
	Panquecas de Maçã por membro: fabiapedrosa6 Saboroso, fácil de preparar café da manhã ou lanche. por dose - Calorias : 22kcal \| Líp: 0,60g \| Carbs : 2,78g \| Prot: 1,30g

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