Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Sobremesas
Snacks
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Sobremesa de tapioca com baixas kcal.
Ingredientes
Instruções
- Colocar de molho a Tapioca com a canela e meio litro de leite antes de cozinhar. Passado esse tempo pôr tudo ao lume e adicionar todos os ingredientes que faltam.
- Ir mexendo sempre e quando o leite ferver ir colocando o leite aos poucos sempre mexendo até este se acabar e ficar uma pasta consistente.
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Resumo Nutricional:
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Existem 261 calorias em 1 dose de Delícia de Tapioca.
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Repartição das Calorias: 4% líp, 86% carbs , 10% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1094 kj
13%
261 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,645g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,005g
Lípidos Poliinsaturados
0,004g
Carboidratos
56,3g
22%
Açúcar
13,26g
15%
Fibras
0,7g
Proteínas
6,75g
14%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
14mg
1%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (86%)
Lípidos (4%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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