Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 30 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Kibe assado muito louco
Ingredientes
Instruções
- Hidrate
- Misture
- Asse
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Receita deliciosa, fácil e rica em fibras.
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Um delicioso lanche. Muito fofinhos e super-fáceis de fazer.
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Café da manhã ou lanche com poucas calorias.
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Lanche saudável, rico e com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 128 calorias em 1 dose de Kibelile Porkzilla.
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Repartição das Calorias: 36% líp, 39% carbs , 25% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
535 kj
6%
128 kcal
Lípidos
5,01g
7%
Lípidos Saturados
1,504g
8%
Lípidos Trans
0,199g
Lípidos Monoinsaturados
2,594g
Lípidos Poliinsaturados
0,292g
Carboidratos
12,38g
5%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
7,93g
16%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
20mg
Potássio
116mg
6%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (36%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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